07/02/2008 (033-2008)

Avaliação Física atletas - UNIFESP

O Comitê Executivo da CBTM, ratificando as sugestões da Coordenadoria de Seleções Brasileiras, no uso das atribuições que lhe foram conferidas pela CBTM, de acordo com o disposto no Estatuto desta entidade, convoca o primeiro grupo de atletas para avaliação física na UNIFESP em 12 de fevereiro de 2008.

 

ATLETAS

HUGO HOYAMA

ISRAEL BARRETO

CARINA MURASHIGE

CLÁUDIA IKEIZUMI

 

Horário: 08:00h

 

UNIFESP

Local: Rua Botucatu, 862 – Edifício de Ciências Biomédicas – 5 andar, SP.

Contato: 11.5539-5365 / 11.82682700

Responsáveis – Dr. Antonio Carlos Silva e Dra. Marília

 

 

ORIENTAÇÕES E OBSERVAÇÕES GERAIS IMPORTANTES PARA A REALIZAÇÃO DOS TESTES

 

·       Não realizar esforço físico intenso nas 24 horas que antecedem as avaliações;

 

·       Não fazer sauna nas 8 horas que antecedem os testes;

 

·       Não vir em jejum nem após refeição “pesada”. Antes das avaliações, fazer refeição leve, de

·       Preferência com frutas e alimentos pouco gordurosos (mínimo de 2 horas antes);

 

·       O indivíduo deve estar normalmente hidratado, fazendo a ingestão de, pelo menos, 2 litros

·       De líquido no dia anterior aos testes (aproximadamente 8 copos de água);

 

·       Não ingerir café ou bebidas alcoólicas (mínimo de 12 horas antes);

 

·       Se possível, não fumar nas 24 horas que antecedem os testes;

 

·       Trazer roupas adequadas: calção ou bermuda, camiseta, top para as mulheres e tênis.